Ook voor heerlijke ontspanning kunt U terecht bij Sportcentrum Swalmen. De snelbruiner met turbo-power lampen en drie gezichtsbruiners garandeert een optimaal bruiningsresultaat:

 ● positieve uitwerking op huidaandoeningen
 ● warmte voor reuma e.d.
 ● gunsig effect op bepaalde hart- en vaatziekten
 ● lichttherapie voor deprssieve gevoeligheid
 ● vorming van vitamine D in de huid

Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan!

Tarieven
2,-- per 4 min.

Reserveren
Bel voor meer informatie of reservering tel. (0475) 50 26 43.

Verstandig zonnen
Zonnen werkt ontspannend en geeft energie. Het zorgt bovendien voor de aanmaak van vitamine D3. Een vitamine die van belang is voor de aanmaak van beenweefsel en de kans op botbreuken verkleint. Vitamine D3 heeft bovendien ook een gunstige invloed op andere lichaamsfuncties. Maar te veel zon is ongezond. Wees dus verstandig, neem de tien gouden regels voor verantwoord zonnen in acht:
1. Geniet van de zon, maar denk aan uw huid.
2. Maak geen verschil tussen UV-stralen van de echte zon en zonne-apparatuur. De huid doet dat ook niet.
3. Draag buiten zo mogelijk een zonnehoed/-klep en kleding.
4. Zoek de schaduw op in plaats van de volle zon, zeker tussen 12.00 en 15.00 uur.
5. Als u lang in de zon gaat, smeer onbedekte huid dan in met een anti-zonnebrandmiddel (voor Nederland factor 10 12).
6. Laat uw huid geleidelijk wennen aan de zon en voorkom zonnebrand.
7. Volg de gebruiksinstructies van zonne-apparatuur nauwkeurig op.
8. Laat zonnen en gebruik van zonne-apparatuur over aan mensen boven de 18 jaar met huidtype 2 of hoger.
9. Ga uit de zon als de huid vreemd reageert met bijvoorbeeld uitslag, jeuk of snelle verbranding en raadpleeg een arts.
10. Bij sommige huidaandoeningen helpt ultraviolette straling, bij andere juist niet. Vraag informatie bij een arts.